@inspectorrr arkadaşın yazdığı örneği sizin gönderdiğiniz koda uyarlarsak

<div class="row category-row"> 
<?php  
include ('../../../wp-load.php'); 
$args = array(
'parent' => 0,
);
$kategorisi =get_categories( $args ); 
foreach( $kategorisi as $category ):  
?>

bu şekilde kullanacaksınız https://codex.wordpress.org/function...get_categories bu sayfada get_categories fonksiyonu ile ilgili detaylı bilgi mevcut args dizisine kendinize göre özelleştirebilirsiniz. örneğin istediğiniz kategorileri göstermek istemiyorsanız "exclude" özelliğinden yararlanabilirsiniz.