hocam en güzel kilo alma yöntemi evlenmek
ben 58 kgdim evlendiğimde 6 ay da 81 kg oldum
sonra psikolojim bozuldu çevrem dalga geçmeye başladı rejim yaptım şimdi 75 kg oldum
düzenli hayat yani kısacası zamanında uyku ve beslenme kilo aldırır

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi