bende de olmuştu ortalama 1,5 ayda iyileşiyor hocam. Sonra bandaj takıyorsun elastik olandan. Oda 1-2 hafta tutuyor sonra geçiyor. Tabi bazen ağır bir şey kaldırdığınızda ya da çok soğukta kaldığınızda sızlıyor.