Yatağa yattığımda 20 saniye sürer uyuyakalmam. Hiç rüya görmem. Uyurken bebekler gibi uyuduğum söylenir. Çok huzurlu uyuyormuşum. Akşam 6 da dahi yatsam sabah 7 de alarmla kalkarım. Kılçıksız sağa sola dönmesiz uyku uyurum.

Derdim yokmu? Var.

Benim yaptığımı yapın. Uykunuz gelmediği halde yatağa girip sağa sola dönüp uyuyakalmaya çalışmayın. Uyku gelince uyunur. Gelmeyince uyunmaz. Yastığınızı iyi seçin. Ben kafayı koyunca aynı anda gidiyorum. Yumuşak ince yastıkta yatıyorum. Kampa bile gitsem yanımda götürürüm yastığımı. Yattığınız oda serin olmalı. Soğuk veya ceyran değil. Serin olmalı.

Telefonuma batak yükledim. 2 el oyun oynuyorum. O sırada gidiyorum. Zaten yavaş oynuyorlar. 2 elde uyku çöküyor.

Aklınıza sürekli yeni projeler v.s geliyorsa yanınıza kağıt kalem alın baş ucunuza. Aklınıza geldikçe yazın. Uykuya devam edin. Kafanızda tutmaya çalışmayın.