Dostum sana yardımcı olayım.Spor yaparak amacın ne fit olmak mı,hacim kazanmak mı ? Spor salonlarında yemek listesi vermezler,özel antrenman yaptırmazlar.Bu pt(personel training) olur o da ekstra ücret demek.Beraber çıkarabiliriz sana öğünleri