merhaba,
sürekli derken localdeki db sürekli değişiyor ve bunu sürekli uzak sunucuya mı aktarmanız gerekiyor?

çokca yol mevcut fakat veritabanı, boyut ve güncelleme süresi belirtmemişsiniz. bu parametreler yola karar vermenizde etkili olacak.

db mysql ve küçük varsayarsak localde bir php mysql'i dışarı çıkartıp, ftp ile sunucunuza atıp, sunucunuzda o giden veritabanı dökümanını açan bir php'yi tetikleyebilir.
ip'niz sabitse remote bağlanıp güncelleyebilir.