ne kadar yanlış bir bilgi içerisindesiniz beyler. Spor yok, protein tozu ile kilo almak?
Halbuki kilo almak oldukça basit. Spor şart. Spor yapmadan almak istiyorum derseniz o da çok basit. Ama aldığınız kilonun yarısı göbeğe gider yarısı vücuda dağılır. Kişisel blogumda bu konuya yer vereceğim. Yararlanırsınız.
Hocam, sanırım konuyu açan arkadaşın amacı fitness yaparken kilo almak değil, kasları büyüterek kilo almak değil, güçlenerek kilo almak değil, bana yağ oranını arttırarak kilo aldığını görmek isteyen biriymiş gibi geldi. Dediğiniz doğru fitness yaparak kilo almak hem estetek gösterecektir, hemde 1 taşla iki kuş. hatta 3, hatta 4. Güçlenmek, öz güven diye gider bu...
Fakat verilen bilgilere yanlış diyemezsiniz. Konu "spor yaparak mı kilo almalıyım" deseydi size katılırdım. Fakat amaca yönelik 3-5 doğru yorumu siz ön yargı ile görmüyor olabilirsiniz.