ne kadar yanlış bir bilgi içerisindesiniz beyler. Spor yok, protein tozu ile kilo almak?
Halbuki kilo almak oldukça basit. Spor şart. Spor yapmadan almak istiyorum derseniz o da çok basit. Ama aldığınız kilonun yarısı göbeğe gider yarısı vücuda dağılır. Kişisel blogumda bu konuya yer vereceğim. Yararlanırsınız.