Spor yapmaya başlayalı 2 ay oldu ablam almanya'dan getirecek tozu 1 hafta sonra ama hemen kullanmayacağım çünkü şuan protein ihtiyacımızı karşılayabiliriz eylül ayında okulum açıldığında ikinci öğretim olmamdan ötürü kullanmaya başlayacağım bence şuan sizin için çok erken en az 3-4 ay geçmeli