merhaba arkadaşlar

defalarca detanmax,raid ile toplu temizlik yaptım.fakat bunlardan bir türlü kurtulamadım.gece vakti karşıma çıkıyor.ufak falanda değil asker bavulu gibi..kurban kessen 7 hisse çıkar bunlardan uzun süreli kurtulmanın yöntemi nedir?