Yaptığınız çok sağlıksız. Zayıflama işi tamamen kalori üzerinedir. Yani her gün baklava yiyerek zayıflayabilirsiniz. Yeter ki günlük kalori ihtiyacınızdan daha azını alın. Kilo vermeye başlarsınız. Fakat bu tarz kilo verimleri çok sağlıksızdır. Kas kaybı yaşarsınız. Önemli olan yağ yakımıdır.