Sağlıksız bir diyete benziyor. Sonuçta vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri alması lazım, zayıflamak uğruna vücut da zarar vermek pekte mantıklı değil. Kaldı ki 21 bir boyunca ölü gibi dolaşmaya değer mi ? Eğer illa nefsini sınayacaksan yazıl spora, bir gün bile ara vermeden git. Yağlı yiyeceklerden uzak durup, sebze ağırlıklı beslen. Belki daha az kilo verirsin ama en azından sağlığın yerinde olur.