Öncelikle şunu söyliyim, konuya gelip " hocağğmm bişey olmazz yeee gitsin " diyecek olan varsa üstte ki yeni mesajlar butonuna bassın başka konularla ilgilensin.

Spora başlıcam kısa sürede spor için ve normal hayat için yenilmesi gereken , alınması gereken vitaminler, protein , karbonhidratlar var. Ancak tavuk , çilek, kivi, muz tarzı bulduğum her şey de hormon var. Spor yaparak sağlık bulmaya çalışıyorum ancak bunları yerken de içten bitiriyoruz kendimizi.

Asıl soru şu ne yemeli ???