veritabanından yapabilirsin. Veritabanını indirip notepad+ gibi bir metin editörü ile aç daha sonra href=" şeklinde arat sırayla gelenleri değiştir.
hocam arkadaş veritabanındaki href leri tararsa kendi iç linklerini de bulur. site gümler kısacası. bunun yerine wordpress yazılarını dışa aktar diyip indirdiği .xml deki href leri tararsa yazılarında eklediği linkleri bulması daha kolay olur.
Madem plugin vardı niye baştan söylemiyon da lafı uzatıyon diyceksiniz ama şöyle bir plugin var. sitende eklediğin tüm linklere nofollow ekliyor. google için bu linkler zararsız hale gelmiş olur
https://wordpress.org/plugins/nofoll...external-link/