daha önce ilaçla bırakmış ve tekrar başlamış biri olarak söyleyeyim
esigar likitlerinde nikotin vardır.

sigarayla hiç alakası yoktur
duman değil buhardır
içtikçe daha çok sigara isteyecek canınız
miğde bulandıracak

el alışkanlığı için su şişesi olsun elinizde devamlı

dumanlı şeylerden ilk 3 ay kesinlikle uzak durun