Diyetin kralı; ekmek yok, şeker yok ve oturmak yok. Diyet Programlarına para vermeyin.
Diyete para verilmesine bende karşıyım internette zayıflama ile ilgili birçok bilgi mevcut ama tabi her diyet faydalı diye bir kaide yok. Doktor tavsiyesi lazım.
Bende ekmeği aylardır tüketmiyorum 2 ayda yaklaşık 15 kilo verdim sadece ekmek ve şeker azaltarak
