Arkadaslar bugün düşündüm daha kilo için gördüğüm iyi oldu suanki kilom 103 ve eylülde düğünüm var azda olsa kilo vermek istiyorum bana yardimci olabilecek arkadas varsa pm atabilir neler yapmam lazim aylik 5-10kg verebilirmiyim?


Sent from my iPhone using Tapatalk