Bu sıkıntıyı yaşayan ve çözüm yolu arayıp deneyen biri olarak yazıyourm. Ben çok yemeyide denedim, balık hapıda kulllandım hiçbiri fayda etmedi. En sonunda bir diyetisyene gittim. 1 aylık bir program verdi, uygula gel dedi.

İki hafta uyguladım ve 4 kilo aldım. Meğer olay düzenli ve sağlıklı beslenmedeymiş. Ancak zor geldiğinden diyet olayı yarıda bıraktım tabi ki. Sende bir diyetisyene gidip kendine bir program çıkartıp benim yaptığım gibi yapmayıp programa uyarsan kilo alırsın.

Not: Kola, cips vs. sağlamıyor, 1 yıl öncesine kadar hayatım bunlarla geçerdi, günde 2 litre kola, 2 paket cips, 1 paket Pringles ama cıks kilo aldırmıyordu.