$data = '[11::40],[11::41],[11::42],[11::43],[11::44],[11::45],';
preg_match_all('@\[11::(\d+)\]@', $data, $f);
echo implode(', ', $f[1]);
//ekran çıktısı 40, 41, 42, 43, 44, 45 şeklinde olacaktır.