Konu
Tam dinlenmiş bir şekilde uykudan kalkamamak?
18-03-2015, 12:55:14
#36
neto
Eğer rüya görürsem normalden geç uyanıyorum. Gece 1 de uyuyup sabah 7 de kalkınca enerjik hissediyorum. Ancak öğlen uyku bastırıyor. Çok uyumak da iyi değil, uyuşturuyor insanı. En iyisi 7-8 saati geçmeyeceksiniz.