Akismet kullanın. Ama size Akismetin yanında https://wordpress.org/plugins/captcha/ eklentisinide öneriyorum. İkisini kurun rahatınıza bakın.

Bana günde 100 150 spam geliyordu. captcha eklentisini kurunca 4-5 e kadar düştü. Akismet kurasanızda yorumları kaydedeceği için yine mysql trafiği olacaktır. Bu eklenti ile o trafiğide minimum düzeye indirebilirsiniz.