Bu tahmini ne kadar idare ediyor hocam? Birde sadece bir kapak mı içiyor antremandan 30 dakika önce? Yani günde 1 kapak.
Hocam üstündeki kapağa dolduruyorsun antrenmandan 30 dk önce 1 kere içiyorsun. Antrenman günlerinde içeceksin bunu hocam.
33 servis sayısı var hocam.