Şu anki kilonuz kaç?



Sağlıklı yaşam demek beslenme + spor + dinlenme + piskolojidir. O nedenle kilo vermeyide sağlıklı yaşam için bir amaç başlangıç sayarsak beslenmesiz spor, sporsuz beslenme olmaz. Beslenmeden kastım doğru beslenme. Düzenli yada dengeli demiyorum. Doğru beslenme...



Bu ürün yağ yakıcı üründür. Kilo vermek isteyenler içi yağ yakım amaçlı ve kas yapanlar içinde parçalama amaçlı kombinasyon şeklinde kullanılabiliyor.

Ayda 3 kilo sağlıklı olanıdır. 5 kilo çok iyi başarıdır ancak 3 kilo üstü kilo hedefiniz var ise beslenmenize dikkat etmeniz durumunda bir anormallik söz konusu değil.