Arkadaşlar hemen uyumak istiyorum diyorsanız size bir yöntem önermek istiyorum.

Sadece burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan nefes verin.

Uyumaya çalışırken iş heyecanı vs hiç birşey düşünmeyin.

Sadece uykuyu düşünüp burundan derin nefes alıp ağızdan verdiğiniz zaman ortalama 5 dakka sonra nakavt olursunuz.