selam arkadaşlar,
benim gibi saatlerce hatta günclerce bilgisayar başında oturup kamburluk hissi ve belirtileri yaşayanlar vardır belki diye buraya bir konu açmak istedim. sorum şu
sırtım git gide kamburlaşıyor. doktora gittim çok önemli bir şey yok dedi ama gözle görülür bir şekilde kamburum çıkmaya başladı spor felanda yapmıyorum resmen kaplumbağa gibi oturuyorum bilgisayar başında. bunun için bana tavsiyeleriniz nelerdir (korse, spor, dik oturma teknikleri, egzersizler vs)