Aç karına B12 vitamini derim. İştah açar.
Ayrıca B ve C vitaminlerinin fazlası zarar değildir. Suda eridiği için fazlası idrar ile atılır. Faydalarını zaten saymaya gerek yok.
Peki bu vitaminleri nasıl alabiliriz hocam ilaçla mı ?
Acı biber öneririm 5-10 adet.
Acı biber kesinlikle iştah açıyor fakat dokunuyor bana hocam çıkış esnasında çok büyük sıkıntı oluyor