abi suspend'i açtırıyorum ondan sonra giriyorum wp-admin'e temizledikten sonra 2-3 gün sıkıntı olmuyo. Zaman Aşımı Ayarlarımı yapmalıyım yoksa Cache'leri Günlük Temizlemelimiyim.
cachein sürekli temizlenmesi gerekmiyor. mesela ben kendi sitemde hiç temizlemem. yeni yazı girilince zaten temizleniyor. illa temizlemek istiyorsan zaman aşımı ile gece temizlemen çok iyi olur. ayrıca sürekli suspend yiyorsan bence hostingi de değiştirmelisin.