1 1.5 ay önce bende başladım. 101 kilodan 90 a düştüm şuan. Hedef 80 boyda 1.81 zaten. Diyet değil aslında yapılan sağlıklı beslenme tamamen. Ayrıca haftada 2 3 günde olsa spor şart sporsuz verilen kilolar bir şekilde geri alınıyor.