Ben gunde 3 litre su içmeyi ozen gosteriyorum sabahları 2 bardaj çay iciyorum yatmadan oncede bitki Çayı genelde papatya çayı ve rezene çayı öğlen yemekten sonra da Türk Kahvesi içerim.
çay bitki çayı papatya rezene çayı türk kahvesi vs saymısında bunlar su degildir. su görevini yapmaz sadece susuzlugu alır.
bu arada konu sahibinin açıklamasını bekliyorum bir sey açıklıcak artık açıklansın merak ettim.
