Bak çok değil, bu şekilde 3-4 ay daha devam et ondan sonra verdiklerinin ne ara geldiğini anlayamayacaksın bile
Hocam tamamda bu şekilde ben 1 aydır devam ediyorum. Herhangi bir kilo alma yok,inşAllah'da olmaz. Neyse gruba gelcek arkadaşlar numaralarını özelden atabilir,seve seve anlatırım herşeyi.