Önemli olan yerinde durmak geçen sene bende 30-35 kilo verdim 3-4 ay civarında üstünden 4 ay sonra tutamadım kendimi börekler,tatlılar vs. bi abandım şuan 35 kiloyu geri aldım
yerinizde nasıl kalıyorsunuz yani sekeri unu tuzu kestim okey ama sonra canım bi istedi bir kereden bişey olmaz dedim şuan eski kilomdayım
kilo vermemin ardından 6 ay falan geçti heralde. Şuan kilo falan almıyorum yememe rağmen,yalnız halen şeker falan kullanmıyorum patatesten tiksindim pilavı makarnayı bol bol yiyorum