20 yıla yakın sigara içmişliğim var taa çocukken yerde izmarit toplayarak baslamıştım

Sigarayı bırakalı 3 yılıma doğru gidiyorum Nefes alış verişim düzeldi kalp krizi geçireceğim diye korkuyordum kalp atışlarım dengesizdi oda düzeldi.


Ama Sigarasız hayat ot gibi geçiyor 3 yıla yaklaştı Sigara sanki bütün açıkları kapatıyormuş gibi ama içmeyi düşünmüyorum artık

Bırakacak olan arkadaşlarada Tavsiye Champix , Yada Zyban ilaçlarıdır.