Çalışmayan (ağır iş yapmayan) veya düzenli saatler arası çalışmayan insanların uyku sorunu yaşaması normal, çünkü basit gün geçirenlerin çoğu ayakta dahi uyku ihtiyaçlarının bir kısmını karşılıyor, örneğin kimileri mesaj attığında karşı taraftan gelecek mesajın cevabını düşünürken (beklerken) uyur.