bendede aynı sıkıntı var ramazan bayramında bi markette gececi olarak durdum uyku düzenim çok kötü bozuldu ondan sonra 5 e kadar oturuyorum bazen sabah ezanına kadar sonra uyuyorum en erken yatıcam dediğim 2 de yatıyorum 4 e kadar yatakda dönüyorum bu sefer suçu yastıklara atıyorum kurban bayramından beri 10 yastık değiştirmisimdir.ama sıkıntı kafada galiba çözümü olan varsa konu altına yazarsa sevinirim.
Birisi kendini yor öyle yat demişti çıktım gece sahil yolunda koştum aynı şekil çözüm olmuyor uyuyamıyorum