Teknik bilginiz yoksa (daha doğrusu flash, recovery, bootloop vs gibi kelimelere aşina değilseniz) şu anda yüklü sürümden daha düşük bir sürümü kurmaya çalışmanızı kesinlikle tavsiye etmem, telefonunuz brick olabilir.
Yinede yapmak isterseniz
http://forum.xda-developers.com/xperia-z/general adresinden [STOCK-ROM] veya FTF şekline başlayan başlıklarda orjinal romları bulabilirsiniz. Flashable yazanları recoveryden, FTF dosyalarını ise Flashtool ile yükleyebilirsiniz.