Uykuya harcanan vakit çok büyük bir kayıp ben 3 ile 5 saat uyurum fazla uyumak iyi değildir tabi şimdi çoğunluk öğrenci otomatikmanda bol uyku normal
Hocam bir çok kişi bu mantelitede olduğu için çok verimsiz oluyor az uyuyayım vakitten kazanayım,uykuyu alamadıktan sonra gün içinde hem beyinsel hem fiziksel olarak düşüşte oluyorsunuz.