Hocam bana cok oluyordu eskiden arkadas olmustuk artik surekli ziyaretime gelirdi. Sirtustu yatmamaya calisin sag sola yatin. Karabasan aninda dua edin ve ayaklarinizi ittirmeye calisin ve sakin benim yaptigim gibi karabasandan kurtulunca tekrar uyumayin 10 15 dk dolasin oyle yatin. Uyku dskunu oldugum icin karabasandan kurtulunca tekrar uyuyodum tekrar geliodu boyle boyle gidiyodu