Bana çok saçma geldi , zeytinyağı içip nasıl kilo alınıyor anlamış değilim ben kilo için spora başladım 6 öğün bir şeyler yiyorum şimdi bu öğünlerin hepsi bir çay bardağına mı eşit oluyor.
1 Çay bardağı zeytin yağı 1200 kalori.Sizin yediğiniz öğünler daha kaliteli besinler içerir ( protein vs.) ama benimki sadece yağ.