20 yaşındayım ve spor yapmayı çok denedim.
Fakat kilo yetersizliği yüzünden etki etmiyor. Yiyorumda etki etmiyor.
Tahlilde yaptırdım bir sıkıntı çıkmadı. Düzensiz beslensemde onu düzeltirim gibime geliyor.
Arkadaşlarımla geçen yağ oranı ölçtürdük.
Adamlar %15 yağ bile çıktı. Bende %1 bile değildi -_-
Ne yiyorsun, nasıl bir program yapıyorsunda fayda etmiyor? t3,t4 hormonlarına baktırdın mı yoksa sadece karaciger enzimlerine mi? testosteron da ölçtür mutlaka. serbest testo ve normal olarak.
Hormonal bir sıkıntı olmadıktan sonra azıcık gayretle kolay birşey.