ßir ßerßer olarak Cevap Verim korkulacak birşey yok suratınızda iz kalmasını istemiyorsanız kesinlikle elinizLe patlatmayın sivilcelerinizi. Yaşınız Genç ise Yapmanız gereken yaglı yiyeceklerden uzak durmanız Çekirdek Cips Kızartma Vb ürünlerden ozellikle uzak dur Yemeklerin yaglarından.
istersen herkese uyguladıgım ve soyledigimi snada tavsiye edebilirim.