Ben bıraktım 1 aydan uzun süre oldu. Siz de bırakabilirsiniz. Yeter ki inanın. Bırakmak için hiçbir ürün, ilaç vs. kullanmadım bu arada. En önemli etkenlerden biri de sigara içen kişilerle çok fazla beraber olmaya çalışmayın.
Bırakmak mesele değil aslında, can sıkıntısından içiyorum. Sanki vakit daha çabuk geçiyor gibi. Birde sigara ile bağdaştırdığımız gündelik şeyler dolayısıyla sigarayı bırakmak daha da zorlaşıyor.