bi marmaray esprisi yapayım diye geldim di de konu çok ciddi ilerlemiş,ben hiç yüzme bilmiyordum geçen sene boluda termale gitti orada havuzda biraz biraz öğrendim di ama 7 8 metre zor gidiyorum.su yüzünde bile nefes alamıyordum tam alıcağım derken vucudum tekrar aşağı doğru batıyordu soonra tekrar çıkmaya uğraşıyordum sudan:9
Denizde başla önce yüzmeye. Havuz, göl bunlar tatlı sudur ve kaldırma kuvveti düşük olur.
Mesela ben Salda gölünde başladım yüzmeye. Su o kadar tatlı ki yuttuğunda ağzın yanmıyor. Kaldırma kuvveti çok az.
Sonra denizden yüzmeye başlayınca gölün faydalı olduğunu anlıyorsun. Denizde yüzmek çok basit.
Nefes almaya gelirsek; o korkudan dolayı beyin vücudu korumaya alıyor boğulmamak için. Onu aşmak için derin olmayan yerlerde yüzmeye başla. Kulaçlama en basit çözüm(kendim için söyledim bunları hep - profesyoneller daha farklı konuşabilir.)
Kendi kendine yüzmeyi öğrenmek güzel oluyor
