Sâ'fî adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

http://www.youtube.com/watch?v=pb000uqLP30


Basmışım proteini taşş gibiyim.

Afiyet olsun hocam. Her erkek fit ve kuvvetli olmalıdır.
Haha aynen fena basmışım Bıraz karnım acıkır gıbı oldu bı yıyım dedım on numara olmuş. Yalnız duvara tırmandırır gece gece enerjı geldı

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 23:39:15 -->-> Daha önceki mesaj 23:38:16 --
dkavcioglu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
hocam spor yapıyorsunuz galiba öncelikle şunu bilmelisiniz vucudunuzun sadece proteine ihtiyacı yok yağa bile ihtiyacı vardır ondan dolayı normal öğünleri yemeye özen gösterin.
Normal ogunlerı yıyorum ztn. Bu proteın bar da ztn sadece proten yok. İçeriğinde lif, karbonhidrat, protein, şeker, yağ hepsi var (yağ derken yanlıs anlasılmasın saf yağ değil :d )