Aramızda vardır mutlaka vücut geliştirme ile ilgilenen. Dışarıda olduğumuz zaman beslenmeden mahrum kalabiliyoruz. veya 1 2 günlük istediğimiz yemek düzenini tutturamayacağımız oluyordur. Acaba bu nedenle dışarıda atıştırmalık protein bar yapan oldu mu? Olduysa başarılı oluyormu tadı ve etkisi? Sabah yapmayı planlıyorum.

edit:

kendi yaptığım. muhteşem oldu bu sadece 1 parçası. 4 adet çıkarttım bi seferde. Tahminimce 40-45 gr protein içeriyor.