Şakamısınız arkadaş. Adamlar bu programları kişinin baldır, kol ve bilek gibi yerlerin ölçüsüne göre düzenliyor.Şimdi hepiniz aynı kilo boy ve hacimdemisiniz yani

Gidin bir fitness salonuna yazılın aylık 50-60 tl gibi bişey ödersiniz maximum.