SSH izniniz olduğunu pek düşünmüyorum reseller üzerinden halledemezsiniz; servis sağlayıcı firmanıza bir ticket gönderirseniz onlar wget ile bir komut uygulayarak .tar.gz olan backup'ı hostunuza açarak yüklemeyi sağlıklı bir şekilde tamamlayabilir.