Mekikte eller ensede ya da göğüste ikiside oluyordu sanırım. Ensede olanların yaptığını hatırlıyorum çünkü. Mekik kolay, top fırlatma zordu biraz evet 2 el geriden ağır basketbol topunu vücut sabit bir şekilde sadece iki eli aynı anda hareket ettirerek belirtilen mesafeye fırlatman gerekiyor. Mesafe çok yakın değil, 3 hakkın var sanırım ben de ikincide yapmıştım.
Sanırım atlamada yine durarak değil mi hocam?