O kadar tüketmen alkolden daha zararlı olur. Uludağ Limonata geçenlerde denedim çok şekerli diye bir bardağı zor içtim.
Şekerli içeceklerden uzak durmak gerek. Ayran, taze sıkılmış portakal suyu, soda gibi şeyleri tercih edebilirsin fakat çok tüketmemek gerek hiçbir şeyi.