Merhaba hocam 1 Yıl önce 55 Kiloyu Zor görüyordum 19 Yaşında idim 1.75 Boyum Vardı Şuan 75 Kiloyum 20 Yaşındayım . Kilo Nasıl Aldım .
Günde En Az yediğim öğün sayısı 3 Bazen Bu 4 -5 Oluyordu Gece Kalkıp Yemek Yediğimi Biliyorum Öyle Az da yemiyorum karnım Şişene Ağrıyana Kadar Yiye Yiye kilo Aldım Özellikle Sabah Kahvaltılarını Hiç Aksatmadan Yedim Ve Bir Süre Sonra Kilo Aldığımı Hissetim ve Şuan Göbekli Birisiyim Ama Mutluyum Göbeğim İle Seviyom Keratayı