Yok yahu olmadı mı olmuyor bünyeye bağlı biraz. Sürekli 50-55 arası gidip geliyorum bende. İki fazla üç az derken bi 60-65 olamadım. Makarnalar tavuklar mı tüketmedim fast food mu yemedim yatmadan önce yemekler falan bana mısın demedi. Tavsiyem bir diyetisyene falan gidin onlar biliyordur işi yoksa buradakileri denemekle olmuyor. Sadece sağlıksız yiyecekler ile bünyene zarar verirsin. İşin uzmanından tavsiye almak lazım kişisel görüşüm bu yönde